No-Bake Vegan Dessert | Billig lat vegan

Denna veganska dessert utan bakning tar bara 5-15 minuter att göra och den är glutenfri också! Detta är ett recept utan bakning för den virala och magiska jordnötssmörkoppen!

Alla älskar en enkel dessert utan bakning! Denna Magic Shell Peanut Butter Cup är som en frusen Snickers-bar men med hälsosammare ingredienser som vegansk yoghurt, jordnötssmör och choklad. Ser det inte redan gott ut?

Vegansk dessertrecept utan bakning

Denna veganska dessert utan bakning är så enkel att göra! Genom att helt enkelt byta ut yoghurten mot vegansk yoghurt och använda veganska chokladchips kan vi göra denna läckra och överseende rätt helt växtbaserad och vegansk.

Även om de flesta onlineversioner av Magic Shell Peanut Butter Cups innehåller mejeri, ska jag visa dig hur enkelt (och fortfarande gott) det är att veganisera denna frusna dessert.

Allt du behöver är vegansk yoghurt, jordnötssmör, lönnsirap eller agavenektar (för extra sötma), chokladchips, kokosolja, jordnötter och salt för att göra denna utsökta veganska dessert utan bakning!

Se mig på YouTube göra detta och andra veganska recept!

Denna efterrätt utan bakning är vegansk och glutenfri!

Ingredienser

• Vegansk yoghurt
• Jordnötssmör
• Lönnsirap (eller alternativ)
• Veganska chokladchips
• Kokosolja
• Jordnötter
• Salt

Mått i receptkortet nedan!

Hur man gör en efterrätt utan bakning (vegansk)

1. I en skål, blanda ditt val av vegansk grekisk yoghurt (osötad eller vanilj) med jordnötssmör tills den är slät.
2. Om så önskas, tillsätt agavenektar eller lönnsirap för extra sötma. Blanda ingredienserna tills du har en krämig jordnötssmöryoghurtblandning.
3. I en mikrovågssäker skål, placera de veganska chokladchipsen med en liten mängd kokosolja. Kokosoljan hjälper till att smälta och skapa en jämnare konsistens när den har stelnat.
4. Värm chokladen i mikrovågsugnen i steg om 10 sekunder, rör om emellan, tills den är helt smält. Var noga med att inte bränna chokladen.
5. Häll den smälta chokladen över yoghurtblandningen och fördela den (ovanpå) jämnt med en sked. Chokladen ska börja stelna snabbt med den kalla yoghurten.
6. Strö krossade jordnötter över chokladen innan den stelnar helt. Detta kommer att lägga till en fin crunch och nötaktig smak.
7. Tillsätt även en nypa salt eftersom lite sälta tar fram alla andra smaker.
8. Ställ skålen i frysen i cirka 10 minuter eller tills chokladskalet är fast.
9. När chokladskalet har stelnat, ta ut skålen ur frysen och njut!

• 3/4 kopp vegansk yoghurt ca 6 oz – vegansk grekisk/vanilj/vanlig yoghurt, sötad eller osötad
• 1 matsked Jordnötssmör
• 2 tesked lönnsirap valfritt, eller agavenektar för extra sötma
• 2 matsked veganska chokladchips
• 1/2 tesked kokosolja
• 1 matsked jordnötter krossad
• nypa salt

• I en skål, blanda ditt val av vegansk grekisk yoghurt (osötad eller vanilj) med jordnötssmör tills den är slät.

• Om så önskas, tillsätt agavenektar eller lönnsirap för extra sötma. Blanda ingredienserna tills du har en krämig jordnötssmöryoghurtblandning.

• I en mikrovågssäker skål, placera de veganska chokladchipsen med en liten mängd kokosolja. Kokosoljan hjälper till att smälta och skapa en jämnare konsistens när den har stelnat.

• Värm chokladen i mikrovågsugnen i steg om 10 sekunder, rör om emellan, tills den är helt smält. Var noga med att inte bränna chokladen.

• Häll den smälta chokladen över yoghurtblandningen och fördela den (ovanpå) jämnt med en sked. Chokladen ska börja stelna snabbt med den kalla yoghurten.

• Strö krossade jordnötter över chokladen innan den stelnar helt. Detta kommer att lägga till en fin crunch och nötaktig smak.

• Tillsätt även en nypa salt så att lite sälta tar fram alla andra smaker.

• Ställ skålen i frysen i cirka 10 minuter eller tills chokladskalet är fast.

• När chokladskalet har stelnat, ta ut skålen ur frysen och njut av din veganska efterrätt utan tillagning!

Kalorier: 656kilokalorier | Kolhydrater: 72g | Protein: 15g | Fett: 41g | Mättat fett: 18g | Fleromättade fetter: 4g | Enkelomättat fett: 6g | Natrium: 94mg | Kalium: 196mg | Fiber: 7g | Socker: 51g | C-vitamin: 22mg | Kalcium: 346mg | Järn: 6mg

BEHÖVER MER RECEPTINSPO? KOLLA PÅ DEM: